こんにちは♡
最近の出来事をまとめます(笑)

熊本にラフティングしに行ってきました~( ´ ▽ ` )ノ
球磨川をゴムボートにのって1日かけて下ります!
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メンバーは津田さん、遠藤さん、樋口さん、坂本さん、優美チャン、私です

前日も当日も結構雨が降ってて川がラフティングできるMAXの水量だったみたいで流れもめっちゃ激しかったです

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休憩中に組体操

崖の上からはみんなでポーズを決めて飛び降りました(笑)

普段からパドルは漕ぎ慣れているので、なかなか上手かったみたいで超激流もなんとか転覆せずクリアー

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ゴール!イェーイ(((o(*゚▽゚*)o)))

やっぱり自然最高ー
マイナスイオン最高ーー

もうパドル漕ぎすぎて腕が筋肉痛

そして昨日と今日は芦屋、福岡で訓練でした

昨日は2艇、3艇旋回で自分のターンスピードを上げるのと、はやくレバーを当てる練習!

今日は模擬レースで、きっちりターンマークを回るのと、捲られてもきっちり残すレバーの練習!!

内コースが苦手なので克服したいです∑( ◦д⊙)‼
昨日と今日の練習ですごくためになることがたくさんあったので、少しは克服できたはず(笑)

そしてラフティング&練習の筋肉痛が…
運転してて車から降りるときが一番つらい!!
ガッチガチです

ということで!明日から住之江です
4日節で短期決戦なので、気合い入れて頑張ってきます

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それでは♡